저장강박증 원인
쓰레기집 이유 우울증
저장강박증 치료 방법
집안을 쓰레기로 발 디딜 틈 없이 만들어 놓는 사람들이 신문이나 방송, 유튜브에 나오는데요. 이런 쓰레기집을 만드는 저장강박증, 디오게네스 증후군의 양상과 이유, 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다.
1. 디오게네스 증후군(저장강박증)이란?
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온갖 쓰레기로 가득찬 집, 꽉 막힌 변기, 형체를 알아볼 수 없는 세면대 등 도저히 살 수 없을 것 같은 쓰레기집에 대한 기사가 가끔 언론에 나오죠. 이렇게 쓰레기로 가득한 집을 만드는 사람들이 걸리는 저장 강박증( 영어로 compulsive hoarding syndrome)은 쓸모 없는 물건을 버리지 않고 쌓아두는 정신과 질환으로 호더 장애, 디오게네스 신드롬 (증후군)이라고도 불립니다.
개처럼 자유로운 삶, 즉 견유주의를 주장한 그리스 철학자 디오게네스의 이름을 딴 증후군인데요. 사실 디오게네스는 표주박 하나만 가지고 커다란 통에서 산 무소유를 실천했던 사람이었습니다. 다만 그가 주장한 견유주의가 인간의 제도나 관습을 부정하고 본성에 따라 자유롭게 살 것을 강조했기 때문에 이 저장강박증을 디오게네스 증후군이라 부르는 것 같습니다.
2. 저장강박증, 디오게네스 신드롬의 특징
저장강박증의 양상은 다음과 같습니다.
✅ 저장강박증 특징
- 날짜 지난 신문, 서류 등 쓸모 없는 물건이나 쓰레기를 버리지 않고 모은다.
- 소유한 물건을 버리는 데 어려움과 두려움, 스트레스를 느낀다.
- 충동 구매를 자주 하며 똑같은 물건을 너무 많이 쌓아둔다.
- 상한 음식을 방치해 썩은 냄새나 벌레가 생겨도 치우지 않는다. 나중에 필요할 지 모른다며 물건을 버리면 안된다고 생각하지만 막상 그 물건이 어디에 있는지 모른다.
- 집 밖에서의 생활은 별로 문제가 없지만 집에 오면 쓰레기 더미에서 생활하면서도 별로 문제점을 느끼지 못한다.
- 주로 혼자 생활에 익숙해져 있으며 다른 사람의 도움을 요구하지 않으며 허락 없이 물건을 버리면 화를 내기도 한다.
- 완벽주의, 회피, 미루기, 결정 장애 성향을 보인다.
- 자신이 모아둔 물건들과 함께 있을 때 안전함을 느낀다.
- 자신이 감당할 수 없을 만큼의 많은 수의 동물을 키우기도 한다.
이렇게 쓰레기를 쌓아두어 악취가 나거나 집 주변이 지저분해지면서 이웃과 갈등이 생기게 되고 화재가 날 경우에 빠져나가기 힘들어 위험합니다. 요즘은 젊은 층에서도 이런 저장강박증이 생각보다 많다고 하는데요. 저장강박증은 11세에서 15세 사이의 청소년기에서부터 시작되고 커가면서 더 심해지기도 합니다.
3. 쓰레기집을 만드는 저장강박증의 이유
이렇게 저장강박증, 디오게네스 증후군이 나타나는 이유는 여러가지가 있는데요. 심하지 않은 경우에는 인간관계에서 오는 외로움이나 불안을 물질적 소유로 보상하려는 심리 장애에서 시작되기도 합니다. 특히 사랑하는 이의 갑작스러운 죽음이나 화재, 성폭행, 이혼 등 심리적으로 큰 스트레스를 유발하는 사건을 경험한 후에 저장강박증이 나타날 수 있습니다.
쓰레기 더미에서 생활하는 심한 저장강박증의 원인은 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 강박 장애
- 우울증
- 뇌 호르몬 이상
- 조현병
- 치매
- 뇌졸중
- 뇌출혈로 인한 전두엽 손상
4. 저장강박증, 디오게네스 증후군의 치료
저장강박증 환자는 단순히 청소를 게을리해서 쓰레기집을 만드는 것이 아니므로 적극적으로 정신과적인 치료 또는 뇌 관련 전문의와의 상담을 통해 개선해야 합니다.
치료 방법으로는 항불안제, 항우울제(세로토닌 제제) 등의 약물 치료와 행동 치료, 상담치료를 병행합니다.
하지만 디오게네스 증후군 환자들은 은둔형 외톨이이며 고립되어 있는 경우가 많아서 다른 사람의 도움을 받는 것에 어려움을 느낍니다. 또한 오랜 기간 지속되어 온 만성적 저장강박증은 치료가 쉽지 않습니다.
청소업체나 자원봉사자 등 주변의 도움을 받아 한번에 집을 깨끗이 치우고 깨끗해진 집을 유지하고 정리하는 연습을 하는 것이 가장 효과가 좋습니다. 점점 1인 가구가 많아지는 요즘, 주변에 도움을 필요로 하는 저장강박증 환자는 없는 지 살펴보고 관심을 가져보는 것도 좋겠습니다.
지금까지 저장강박증, 디오게네스 증후군의 양상과 이유, 치료 방법에 대해서 알아보았습니다. 도움이 되었으면 합니다.
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